Лохвицька загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 3

Тренінг "Ментальне здоров'я"

Сьогодні, практичний психолог Мороховська Інна Іванівна провела тренінг для педагогічних працівників «Дбаємо про ментальне здоров’я». Дане заняття має на меті: психопрофілактику психологічного здоров’я педагогів, розвиток самоусвідомлення, саморефлексії, самоаналізу, самооцінки, самоповаги як необхідних складових здоров’я педагогічного працівника в умовах сьогодення. Учасники тренінгу мали можливість дізнатися про те, яким чином психологічна травма впливає на людину та які реакції вона викликає. А також спробувати практичні вправи, які ефективно допомагають у подоланні тривоги, панічних атак, безсоння та нав’язливих негативних думок. Відповідно, сприяють стабілізації психоемоційного стану.